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紅椒泥的製作，選用紅甜椒3只，刷上75毫升植物油，以180ºC烤15分鐘，再去皮、去籽、榨汁，用篩子濾去多餘的水分，加鹽和1茶匙紅酒醋調味，裝入擠壓瓶，擠成圓 ...,美國白皮圓形馬鈴薯4顆、牛奶半杯或是鮮奶油100c.c.、一大匙奶油、少許鹽和胡椒、高麗菜絲少許、紅蘿...。參考影片的文章的如下：
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蔬菜泥制作
紅椒泥的製作，選用紅甜椒3只，刷上75毫升植物油，以180ºC烤15分鐘，再去皮、去籽、榨汁，用篩子濾去多餘的水分，加鹽和1茶匙紅酒醋調味，裝入擠壓瓶，擠成圓 ...,美國白皮圓形馬鈴薯4顆、牛奶半杯或是鮮奶油100c.c.、一大匙奶油、少許鹽和胡椒、高麗菜絲少許、紅蘿蔔絲少許、蘑菇和毛豆少許.20分鐘.USPOTATOES.,製作食物泥必須按照澱粉：蛋白質：蔬菜：水果=1:1:1:2/3的比例來製作，但是大家可能會想：這個比例是食材原本狀態...
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